[Fakta] Tips Memasak Mie Instan yang Aman dan Sehat.

Mie Instan. Siapa yang tak kenal dengan makanan instan yang murah meriah satu ini. Terutama mereka yang tidak ingin repot dalam memasak atau kurang pandai dalam memasak atau juga yang sedang menipis dompetnya, mie instan alternatifnya. Contohnya anak kost, anak kost merupakan spesies makhluk hidup yang paling akrab dengan benda ini. Benda ini menjadi salah satu makanan penyambung hidup di akhir bulan bagi anak kost. 

Tapi sebenarnya apa itu mie instan ? mie instan termasuk ke dalam kategori junk food. Apa itu junk food ? (Googlinglah vroh -_-). Mie instant mengandung karbohidrat sangat tinggi dan tanpa tambahan vitamin, mineral atau serat. Kandungan lemak jenuhnya juga tinggi sehingga kalori di dalamnya memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan. Saya menyimpulkan dari situs online www.vemale.com bahwa mie instan dapat menghambat penyerapan nutrisi, menyebabkan kanker (bukan Kantong Kering), menyebabkan keguguran, mengacaukan metabolisme tubuh, kegemukan, dan lain-lain. Tapi tenang, disini saya akan memberikan tips kepada anda tentang bagaimana memasak mie instan yang aman dan sehat ? Berikut tipsnya.

 a.Alat & Bahan-bahan

1. Mie Instan (kuah atau goreng sesuai selera).

2. Sayur-mayur yang cuci bersih dan dipotong (sesuai selera juga)

3. 3 liter air

4. 2 buah panci

5. 2 buah mangkuk

b. Bumbu-bumbu

1. Bumbu dari Mie Instan.

2. 3 biji bawang merah, di geprak
3. 1 Ruas Jari temu kunci, di geprak
4. Gula pasir, secukupnya
5. Garam, secukupnya

  

Langkah-langkah :

1. Didihkan air 1,5 liter pada panci 1  dan didihkan air 1,5 liter pada panci 2.

2. Setelah mendidih pada masing2 panci, 

---pada panci 1 masukan mie instan

---pada panci 2 masukan sayur-mayur yang tadi telah disiapkan.

3. Kemudian, pada panci 1 masukan bumbu dari mie instan dan pada panci 2 masukan bawang merah, temu kunci, gula pasir dan garam secukupnya. 

4.  Rebus mie dan sayur hinggak masing2 matang secukupnya.

5. Setelah matang, tuang mie instan dalam mangkuk 1 dan sayur ke dalam mangkuk 2.

6. Selanjutnya, tuang isi dari mangkuk 1 ke dalam benda di bawah ini.

  7. Dan selamat menikmati sayur bening anda. :)